Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 59,63g | Prot: 111,42g | Carbh: 330,65g.
Desayuno: Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Café, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Patatas Cocidas, Navidul Lacón Cortado a Mano, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Uva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mandarina, Peras, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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