Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2014
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1955 kcal
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Grasa: 96,11g | Prot: 98,18g | Carbh: 175,47g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Col Troceada, Naranjas, Pan Blanco, Procavi Chuleta de Pavo Ajillo. Cena: Peras, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bonarea Palmeritas de Hojaldre, La Cuina Cabeza de Cerdo, Pan Blanco, La Confiteria DELAVIUDA Bombones, Café Nespresso Cortado, Bocadito de Jamón con Tortilla. más...
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3921 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio Pesas Endomondo - 23 minutos, Natación Garmin - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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