Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 78,76g | Prot: 58,65g | Carbh: 229,88g.
Desayuno: Navels Oranges , Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Almuerzo: Candied Yams (1/3 cup), Sunbeam Giant White Bread, Ruffles Original Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat. Cena: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad with Marshmallows, Pecan Pie (one bite), Specially Selected Creme Brulee. más...
|
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Portion control means there are no forbidden foods!
28 nov. 22 por el miembro: shirfleur 1
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Debbie Cousins
|