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poco a poco...
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 68,21g | Prot: 104,61g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Café. Almuerzo: Croquetas de Jamón, Guiso de Lentejas. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Amfit Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Curado , Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Solevita Zumo Piña sin Azúcares Añadidos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelgazoytelocuento
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