Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2701 kcal
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Grasa: 122,78g | Prot: 135,86g | Carbh: 257,24g.
Desayuno: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Patatas con Chorizo, Entrecot, Mandarina, Pan Blanco. Cena: Palacio de Oriente Bonito En Escabeche, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceituna Negra de Aragón, Queso Manchego, Castañas, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Bocadito de bonito con mayonesa, Pan Blanco, Bonarea Palmeritas de Hojaldre, Palacios Chorizo Extra, Café Nespresso Cortado. más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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