Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 155,69g | Carbh: 308,45g.
Desayuno: Café, Hacendado Leche Entera, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Eroski Queso Maasdam, Hacendado Almendra Natural, Uva, Alubias Cocidas Vegetarianas, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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