Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
wannabhealthier
Diario
02 dic. 22
Diario de wannabhealthier, 02 dic. 22
Perfil de wannabhealthier
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yippee…..
128,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 diciembre 2022:
1297 kcal
Grasa: 61,53g | Prot: 120,61g | Carbh: 68,25g.
Desayuno:
Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kroger Light Brown Sugar, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage.
Almuerzo:
Broccoli, Goulash, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
Cena:
Intermittent Fasting.
Pasa Bocas / Otros:
ISO pure ISO pure Protein powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water, Water.
más...
3145 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🎉👍
02 dic. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
Well done!
02 dic. 22 por el miembro:
shirfleur 1
Ty…my workouts…my learning to eat earlier in the day..when my window of eating opens…it’s all learning over an over…
02 dic. 22 por el miembro:
wannabhealthier
Congrats!!!😀🙂
02 dic. 22 por el miembro:
Maine coon
Very Nice!
02 dic. 22 por el miembro:
Wisco Soul
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de wannabhealthier
Ver la Historia Completa