Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2014
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 123,07g | Prot: 108,63g | Carbh: 265,69g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Sandwich Thins. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Pan Blanco, Peras, Conejo con setas y pimientos. Cena: Peras, Sopa de Ajo, La Cocinera Empanadillas de Atún. Pasa Bocas / Otros: Mazapán, tortilla de patata con cebolla, pan blanco, Café Nespresso Cortado. más...
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3504 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 14 minutos, Descansando - 9 horas y 4 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Gimnasio Pesas Endomondo - 22 minutos, Bicicleta Estática Endomondo - 20 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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