Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2022
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2408 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 143,26g | Carbh: 300,78g.
Desayuno: Hacendado Trigo con Miel, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, Consum Yogur Natural 0%. Almuerzo: Wanner Original, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Berenjena, Calabacín, Batata, Consum Yogur Natural 0%. Cena: Heindl Bombón Sisi, Consum Tortitas de Arroz Integral, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Vicens Turrón de Baileys, Consum Jamón Cocido Extra, Tomates Cherry, Consum Lechuga Trocadero, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Aceite de Oliva, Consum Yogur Natural 0%. Pasa Bocas / Otros: Consum Tortitas de Maíz, Consum Jamón Cocido Extra, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas Diet, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Naturpan Pan Proteico, Hacendado Trigo con Miel. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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