Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 115,87g | Carbh: 305,12g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Tortilla de Patatas, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Plátano, Peras. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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