Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2022
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3055 kcal
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Grasa: 112,56g | Prot: 150,74g | Carbh: 360,15g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Tortilla de Patatas, Hacendado Merluza Rebozada, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero. Cena: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Plátano, Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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