Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2426 kcal
|
Grasa: 53,78g | Prot: 171,90g | Carbh: 308,88g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café, Hacendado Leche Entera, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Cena: Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Ciruela, Filete de Ternera, Plátano. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|