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13,01% de grasa
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 105,97g | Prot: 145,81g | Carbh: 277,11g.
Desayuno: Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Plátano, Manzana, Peras, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Lidl Arándanos Congelados. Almuerzo: Pollo, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día. Cena: Kefir, Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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