Diario de Altosvuelos, 15 dic. 22

AI 17h. LLevo un mes con keto, muchas veces con AI 17-18h.
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2022:
468 kcal Grasa: 37,45g | Prot: 20,51g | Carbh: 9,52g.   Desayuno: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Pan Keto Diet Doctor, Huevo, Café. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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