Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2022
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2698 kcal
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Grasa: 114,99g | Prot: 181,00g | Carbh: 93,84g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Latte Coffee, Water , Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Tomato Soup, Gruyere Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Mayonnaise. Cena: Shrimp, Roll, Steak, Crab Cake, Red Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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