Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 101,02g | Prot: 137,63g | Carbh: 246,11g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Espinacas, Pechuga de Pollo, Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Miel de Romero, Larsa Yogur Natural , Entrepinares Queso Tierno, Campofrío Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano, Mazapán. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Samuel73
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