Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 163,31g | Carbh: 340,08g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Mazapán de Soto, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Patatas Fritas, Dorada. Cena: Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Manzana, Plátano, Manzana, Plátano, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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