Diario de legolasarc, 21 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2014:
3184 kcal Grasa: 251,97g | Prot: 204,61g | Carbh: 19,29g.   Desayuno: Panceta, Aceite de Oliva, Café Espresso, Huevo. Almuerzo: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Consum Queso Tierno Light en Lonchas (Consum), Oscar Mayer Bacon, Hellmann's Mayonesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Verdifresh Escarola, Ajo. Cena: Entrecot, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Consum Bull Negre, Bull Blanco, Cecina, Queso Manchego, Casa Tarradellas Fuet, Chorizo, Jamón Serrano. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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