Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2629 kcal
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Grasa: 98,61g | Prot: 151,50g | Carbh: 284,18g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Peras, Plátano, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Peras, Plátano, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Guiso de Lentejas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Anacardos Naturales, Entrepinares Queso Tierno, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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