Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 128,65g | Prot: 159,18g | Carbh: 127,15g.
Almuerzo: Super Frango Linguiça de Frango com Queijo Coalho, Alface. Cena: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Zilio Farofa Caseira , Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Carne de Porco Assada, Fricassê de Frango, Queijo Gorgonzola, Salame, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella, Beladri Palito de Queijo, Rabanada Simples, Cerejas Doces. Pasa Bocas / Otros: Lichia, Cerejas Doces, Italac Leite Integral, Leven Barra de Cereais Petit Gateau, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.Machado.77
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