Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2014
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104,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 81,57g | Prot: 94,06g | Carbh: 199,52g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Almuerzo: Procavi Chuleta de Pavo Ajillo, Naranjas, Pan Blanco, Borraja con patatas. Cena: Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Manzana, Angulo Queso Fresco de Cabra, Dulce de Membrillo, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Suchard Turrón, Clausthaler Classic Non Alcoholic, Nueces, Bocadito de Jamón con Tortilla, Leche Desnatada, Café Capsulas. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 34 minutos, Descansando - 8 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Gimnasio Pesas Endomondo - 18 minutos, Bicicleta Estática Endomondo - 29 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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