Diario de Samuel73, 26 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2022
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2022:
1953 kcal Grasa: 81,49g | Prot: 111,11g | Carbh: 190,89g.   Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Empanada. Cena: MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Tarta de Queso. más...
2160 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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