Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2022
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 179,97g | Carbh: 222,13g.
Almuerzo: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Peras, Plátano, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, La Sirena Sopa De Pescado, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Mazapán de Soto. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|