Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3039 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 153,38g | Carbh: 416,71g.
Desayuno: Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche, Kefir, Lidl Arándanos Congelados, Peras, Manzana, Plátano, Hígado de Pollo, Ultimate Stack Creatina. Almuerzo: Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Ensalada medio día. Cena: Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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