Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3091 kcal
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Grasa: 136,67g | Prot: 161,89g | Carbh: 285,83g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Ensaladilla Rusa, Pechuga de Pavo. Cena: Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Mazapán de Soto, Huevo Cocido, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Activo - 23 horas y 59 minutos, Garmin - 1 minuto. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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