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14,81% de grasa
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 77,90g | Prot: 121,78g | Carbh: 270,33g.
Desayuno: Miel, Café, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Plátano, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir. Almuerzo: Aguja de Cerdo, Ensalada medio día, Campo Largo Garbanzos, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Manzana. Cena: Naranjas, Patata Cruda, Kefir, Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Peras. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sammael7
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