Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2022
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2858 kcal
|
Grasa: 105,56g | Prot: 190,87g | Carbh: 278,37g.
Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Serrano Jamón Serrano, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Huevo Cocido, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Anacardos Naturales, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Samuel73
|