Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2014
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104,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 81,35g | Carbh: 233,63g.
Desayuno: Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Pan Blanco, Naranjas, Marmita de Salmón. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Mandarina, Peras, Heinz Ketchup, Musa Mostaza a la Antigua, Oscar Mayer Salchichas de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Peras, Café Nespresso Cortado, Pan Tostado con Tomate. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación Garmin - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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