Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
5431 kcal
|
Grasa: 263,55g | Prot: 176,06g | Carbh: 364,49g.
Desayuno: Baker's Treat Cinnamon Roll, Lucerne 1% Milkfat No Salt Added Cottage Cheese, Albertsons Pepper Jack Cheese, Spinach, Mushrooms, Butter, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Cena: Chocolate Covered Caramel Candy, Dare Breton Multigrain Crackers, Pecan Pie , Mince Pie (Two Crust), Red Table Wine, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Zucchini , Sweet Onions , Rao's Homemade Marinara Sauce, Homemade Sauce/Oil. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine. más...
|
|
2607 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 39 minutos, Fitbit - 19 horas y 21 minutos. más...
|
Ganando 7,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Draglist
|