Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2022
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 177,76g | Carbh: 268,95g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos. Cena: Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Mazapán de Soto, Chuleta de Ternera, Hacendado Gambón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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