Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 52,97g | Prot: 98,94g | Carbh: 226,40g.
Desayuno: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Haricaman Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Anacardos Naturales, Peras, Plátano, Hígado de Ternera, Patatas Fritas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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