Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2014
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 111,47g | Prot: 68,17g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Angulo Queso Fresco de Cabra, Bimbo Sandwich Thins, ElPozo Jamón de Pavo, Actimel Actimel 0%. Almuerzo: Manitas de Cordero a la Riojana, Pan Blanco, Naranjas. Cena: Verduras Mezcladas (Congeladas), Granada, Pan Blanco, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Turrón de Chocolate, Avellanas, Nueces, Café Nespresso Cortado, Pan Tostado con Tomate. más...
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3211 kcal
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Ejercicio:
Gimnasio Pesas Endomondo - 18 minutos, Bicicleta Estática Endomondo - 29 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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