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13,61% de grasa.
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 136,68g | Carbh: 371,88g.
Desayuno: Miel, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Café, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Lidl Arándanos Congelados. Almuerzo: Ensalada medio día, Merluza, Manzana, Lentejas, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Ensalada típica, Tortilla de Huevo, Kefir, Naranjas, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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