Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 103,14g | Prot: 156,48g | Carbh: 188,21g.
Almuerzo: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Mayonesa Casera, Calvo Atún Claro Super Natural, Huevo Cocido. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samuel73
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