Diario de Samuel73, 08 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2023:
2242 kcal Grasa: 88,18g | Prot: 108,11g | Carbh: 252,26g.   Almuerzo: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Tortilla de Patatas. Cena: Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. más...
2131 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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