Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 136,84g | Carbh: 79,16g.
Desayuno: Manzanas Gala, Zanahoria, Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Ducal Frijoles Molidos Rojos, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dos Pinos Queso Americano , Huevo Frito. Almuerzo: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chayote, Ensalada de Col, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Pechuga de Pollo, Tomates, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Dos Pinos Queso Crema Original , Yoplait Yogurt Natural sin Azúcar Añadida, Dos Pinos Leche Pinito, Semillas de Linaza, Cinta Azul Jamón de Pavo Light, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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