Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2023
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 53,63g | Prot: 82,52g | Carbh: 78,89g.
Desayuno: Frial Pechuga de Pavo Natural, Manzana, Valor Cacao Soluble 70%, Pascual Leche Semidesnatada, Prozis Pan de Algarroba. Almuerzo: Compota, Danone Yogur Natural, Campo Rico Brócoli Salteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Amstel Cerveza sin Alcohol, Hacendado Sardinillas Picantes en Aceite de Girasol, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 ene. 23 por el miembro: marmag1
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Gracias María,la verdad que sigo con la misma rutina... pero parece que ya no funciona... será la perimenopausia 😞
11 ene. 23 por el miembro: M@rta75
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En eso estoy yo también.... desde q me vacunaron ya casi dos años esto ha sido un descontrol total. Por la vacuna, porque lo ha acelerado, por edad... quien sabe? el caso es q es una locura 🤦🏼♀️🤦🏼♀️
11 ene. 23 por el miembro: marmag1
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Hacedme un sitio en el club "posfavó"!!!
11 ene. 23 por el miembro: jordibuseros
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a mi no me miréis hasta después de las torrijas
11 ene. 23 por el miembro: Cristinagg82
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😆😆😆Por lo visto no estoy sola,☺️🥰
11 ene. 23 por el miembro: M@rta75
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🤤🤤🤤 torrijas has dicho Cris?🤤🤤🤤, No empecemos eeeeehhhh 😂😂
11 ene. 23 por el miembro: jordibuseros
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mmmmm. torriiiijaaaas ñumi
11 ene. 23 por el miembro: Carmenhuelva
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11 ene. 23 por el miembro: EvaSieteTres
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Gracias a tod@s,sois geniales!!😘😘
13 ene. 23 por el miembro: M@rta75
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Peso Histórico de M@rta75
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