Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 87,73g | Prot: 68,67g | Carbh: 100,30g.
Desayuno: Café con Leche, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Almuerzo: Pan Blanco, Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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