Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 125,20g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Naturas Salsa de Tomate Ranchera, Cebollas, Bimbo Pan Integral, Aguacate, Cinta Azul Jamón de Pavo Light, Cebollas, Frijoles Negros, Huevo. Almuerzo: Leche Entera, Arroz Frito sin Carne, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Palta Hass, Queso Cottage, Zumo de Limón, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Tomates, Frijoles Negros. Cena: Coronado Queso Crema , Panquecas, Jacks Barquillos de Chocolate, Encurtidos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tortiricas Tortillas de Maiz. Pasa Bocas / Otros: Pollo (Apanado y Frito). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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