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Redporchlady
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13 ene. 23
Diario de Redporchlady, 13 ene. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2023:
1846 kcal
Grasa: 58,60g | Prot: 122,42g | Carbh: 181,19g.
Desayuno:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti).
Almuerzo:
Goulash.
Cena:
China Boy Chow Mein Noodles, Vodka, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, All Seasons Asian Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Pasa Bocas / Otros:
Biscoff Delta Air Lines Biscoff 2-Pack, Oranges, Swiig I love Veggies.
más...
2008 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
Nice!👍
14 ene. 23 por el miembro:
CrystalJo74
Look at you!!💪👍💜
14 ene. 23 por el miembro:
Diana 1234
Thanks losing my Christmas goodies gain!
14 ene. 23 por el miembro:
Redporchlady
ANother Mistress of Maintenance!
14 ene. 23 por el miembro:
HCB
HCB - sometimes those few pounds are the hardest to lose but have to keep trying.
14 ene. 23 por el miembro:
Redporchlady
congratulations on your weight loss
14 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
Buenita- Thanks!
15 ene. 23 por el miembro:
Redporchlady
Your so welcome anytime Redporchlady
17 ene. 23 por el miembro:
buenitabishop
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