Diario de Samuel73, 13 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2023
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2023:
2573 kcal Grasa: 107,84g | Prot: 159,20g | Carbh: 238,93g.   Almuerzo: Fabada. Cena: Corona Queso Edam Tierno, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Chuleta de Cerdo. más...
2850 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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