Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 55,48g | Prot: 80,35g | Carbh: 167,58g.
Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Квашеная Капуста, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Помидоры, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Almuerzo: Сливочное Масло, Хлеб Соль Грудка Индейки Отварная, Prosto Гречка. Cena: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 5%, Мааг Семечки От Атамана, Пятерочка Хурма, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. más...
|
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everellem
|