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13,31% de grasa
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 115,36g | Carbh: 393,43g.
Desayuno: Miel, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Crownfield Copos de Avena Suaves, Plátano, Café, Lidl Arándanos Congelados, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Hígado de Pollo. Almuerzo: Naranjas, Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl), Nuez, Arroz Blanco (Grano Largo), Ensalada medio día. Cena: Peras, Manzana, Patata Cruda, Tortilla de Huevo, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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