Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1454 kcal
|
Grasa: 58,78g | Prot: 94,87g | Carbh: 139,18g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan de Molde Integral, Café, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pescado Frito, Boquerones Fritos, Guiso de Lentejas. Cena: Mercadona Atún Natural, Huevo, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado. Pasa Bocas / Otros: Roscón de Reyes. más...
|
|
339 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adelgazoytelocuento
|