Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 105,17g | Carbh: 179,38g.
Desayuno: Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Milbona Yogur Griego Natural Light, Café, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, DIA Copos de Avena. Almuerzo: Pan Blanco, DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Nueces con Cáscara al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Royal Caramelo Liquido, Vasitos de nata y nueces, DIA Lasaña Boloñesa, Pan Blanco, Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Gominolas Colours, Ficolumé Mojama de Atún, Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Café. más...
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1633 kcal
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Ejercicio:
caminar rápido - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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