Diario de wannabhealthier, 21 ene. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2023

132,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2023:

501 kcal

Grasa: 31,00g | Prot: 30,00g | Carbh: 22,00g. Desayuno: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Panera Bread Beef Chili with Beans, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Water, Electrolytes limit. más...

2751 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good job! That walking is really helping!

21 ene. 23 por el miembro: Debbie Cousins

Ty…it’s how I lost 100 pounds in 2007….went from 374…down to 274… in a year just walking…and wasn’t in a healthy lifestyle yet…I had lost weight before fatsecret….plus I was using a diffuser user name…

21 ene. 23 por el miembro: wannabhealthier

congratulations on your weight drop

22 ene. 23 por el miembro: buenitabishop


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