Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2014
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 64,60g | Prot: 55,53g | Carbh: 128,98g.
Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Recondo Pan Tostado Integral. Cena: La Sirena Espárragos Trigueros, Gominolas, Pisto, Queso Manchego, Salchichón, Hacendado Picos Camperos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate Negro, Hacendado Leche Desnatada. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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