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13,31% de grasa
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2667 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 115,98g | Carbh: 386,69g.
Desayuno: Plátano, Crownfield Copos de Avena Suaves, Miel, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, Café, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados. Almuerzo: Pollo, Lentejas, Arroz Blanco (Grano Largo), Naranjas, Ensalada medio día, Almendras. Cena: Huevo Cocido, Manzana, Peras, Ensalada típica, Kefir, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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