Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 159,41g | Prot: 55,94g | Carbh: 26,62g.
Desayuno: Aguacate, Hacendado Emmental Gratinar, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Blue Dragon Leche de Coco, Eco Cesta Semillas de Chia. Almuerzo: Hacendado Nuez de Macadamia, Frambuesas Rojas, Juntamar Morcilla Asturiana, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Judía Verde Plana Hervida. Pasa Bocas / Otros: Blue Dragon Leche de Coco, Eco Cesta Semillas de Chia, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Leche de Almendras Zero. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Cocinar - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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