Diario de Samuel73, 27 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2023
83,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2023:
2179 kcal Grasa: 63,72g | Prot: 121,12g | Carbh: 278,67g.   Almuerzo: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevo Cocido, Guiso de Lentejas. Cena: Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Smacks, Factura con Crema Pastelera, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2284 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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